基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 1522kcal +14kcal   -50kcal 歩いて帰って  
3月2日(月) 1517kcal -5kcal   -55kcal 低い朝  
3月3日(火) 1524kcal +7kcal   -48kcal 今日も低い朝  
3月4日(水) 1518kcal -6kcal   -54kcal 今日もちょっと低い朝  
3月5日(木) 1496kcal -22kcal   -76kcal 昨日と同じく低い朝  
3月6日(金)       今日もまた低い朝  
3月7日(土) 1511kcal +15kcal   -61kcal 一週間経って低い朝  
3月8日(日) 1506kcal -5kcal   -66kcal 今日ももうちょっと低い朝  
3月9日(月) 1517kcal +11kcal   -55kcal 今日も低い朝  
3月10日(火) 1497kcal -20kcal   -75kcal またまた今日も低い朝  
3月11日(水) 1503kcal +6kcal   -69kcal 低い朝  
3月12日(木) 1480kcal -23kcal   -92kcal 人間ドッグの朝  
3月13日(金)       温い朝  
3月14日(土) 1512kcal +32kcal   -60kcal 雨だが今日も温い朝  
3月15日(日) 1505kcal -7kcal   -67kcal 坐禅に向かう朝  
3月16日(月) 1511kcal +6kcal   -61kcal 減った朝  
3月17日(火) 1502kcal -9kcal   -70kcal 安定の朝  
3月18日(水) 1512kcal +10kcal   -60kcal また最下限の朝  
3月19日(木) 1496kcal -16kcal   -76kcal 今日もの朝  
3月20日(金) 1525kcal +29kcal   -47kcal ウエスト低い朝  
3月21日(土) 1511kcal -14kcal   -61kcal 今日もウエスト最低の朝  
3月22日(日) 1509kcal -2kcal   -63kcal ウエスト低い朝  
3月23日(月) 1513kcal +4kcal   -59kcal ウエスト更新中の朝  
3月24日(火) 1535kcal +22kcal   -37kcal ウエストの朝  
3月25日(水) 1506kcal -29kcal   -66kcal ウエスト値また下限の朝  
3月26日(木) 1484kcal -22kcal   -88kcal 今日もまたウエスト最低の朝  
3月27日(金)       またウエスト最低の朝  
3月28日(土) 1509kcal +25kcal   -63kcal 続くウエスト最低の朝  
3月29日(日) 1507kcal -2kcal   -65kcal 続くウエスト最低の朝  
3月30日(月) 1511kcal +4kcal   -61kcal 朝はウエスト77  
3月31日(火) 1495kcal -16kcal   -77kcal 朝はウエスト76.5  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,508.4kcal （先月：1,501.9kcal）
増減値（今月） -13kcal （先月：1kcal）
最高値（今月） 1,535kcal （先月：1,525kcal）
最低値（今月） 1,480kcal （先月：1,485kcal）
目標までの残数（今月） あと105kcal （先月：あと92kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,516kcal
増減値 -44kcal
最高値 1,583kcal（記録日：2008/06/22）
最低値 1,474kcal（記録日：2008/11/06）