レコーディングダイエット　４１１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

レコーディングダイエット　４１１日目
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４１１日目　体重66.3g 体脂肪率19.0%

昼
うどん　540kcal

夜
ご飯　345kcal
ささみ　130kcal

お菓子　303kcal
ビール　133kcal

合計　1451kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1451kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
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