少し楽【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

少し楽
< ゆっくり休みだけど 　｜　窓際生活 >
少し楽 画像1
　「老残のたしなみ　日々是上機嫌」　佐藤愛子　(集英社) 2000年　77歳

　長引く平成不況、失われた10年の終わり、ITバブルの頃に書かれたエッセー。今も状況はそう変わっていないが不景気になって「生きがい」という(生ぬるい)言葉が聴かれなくなった。これはいいことだとおっしゃられている。
　そういえば大恐慌に近い今も「生きがい」なんて言葉を全く耳にしません。
【記録グラフ】
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
お茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
お茶（1人前） --- kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
チューハイ（1人前） --- kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
お茶（1人前） --- kcal
22時
ワイン（1人前） 73 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
  2560 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2009/03/23 22:19 
愛子さんは「生きがい」より
老後は　毎日上機嫌で過ごそうがオススメなんでしょうか？
未読ですのでトンチンカン？かも。
 もやっとfat 2009/03/24 00:12 
こんばんは！
　佐藤愛子さんは、ずーっと自然体な感じがします。憤怒作家って呼ばれたりカルトっぽかったりしてますけれど、流されることなくあるがままの疑問をできるだけ正確に捉えて伝えようという気持ちが感じられます。いちど"図書館"で借りてみられたらいかがでしょうか。お勧めです。^^);
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