レコーディングダイエット　４１３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

レコーディングダイエット　４１３日目
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４１３日目　体重66.3g 体脂肪率20.1%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　407kcal
こんにゃくやきそば　310kcal

合計　1362kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1362kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
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