レコーディングダイエット　４１５日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

レコーディングダイエット　４１５日目
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４１５日目　体重64.9g 体脂肪率19.7%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　371kcal
ささみ　122kcal
こんにゃく　10kcal
コーラ　80kcal

合計　1228kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1228kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
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