no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

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【朝ごはん】

・バナナ
・ブレアーズチップス
・小枝


【昼ごはん】

・トムヤムヌードル


【間食】

・レーズン


【晩ごはん】

・ご飯
・キムチ
・豚肉と人参の炒め物
・じゃがいも


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1.75人前） 137 kcal
12時
Tohato ハバネロ（0.5人前） 159 kcal
森永 小枝 （4人前） 132 kcal
日清食品 スープヌードル トムヤムクン（1人前） 129 kcal
19時
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
人参（1人前） 169 kcal
じゃがいも（1人前） 99.7 kcal
  1108 kcal
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