no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

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【朝ごはん】

・バナナ
・おみそ汁

【昼ごはん】

・鮭のおにぎり
・ブロッコリー
・豚のみそ漬け
・ししゃも
・わかめ、玉ねぎのおみそ汁
・枝豆


【間食】

【晩ごはん】

・カレーライス
・すまし汁



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
4.4km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 157 kcal
わかめのみそ汁（1人前） 39.9 kcal
鮭おにぎり（1.5人前） 413 kcal
豚（1人前） 151 kcal
ブロッコリー（1人前） 126 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ししゃも（1人前） 99.6 kcal
カレーライス（1人前） 431 kcal
  1450 kcal
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