no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

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【朝ごはん】

・バナナ


【昼ごはん】

・醤油ラーメン
・チャーハンのレタス包み


【間食】

【晩ごはん】

・ジャークチキン
・カンパーニュ



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 78.3 kcal
醤油ラーメン（1人前） 295 kcal
チャーハン（1人前） 352 kcal
21時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
  1302 kcal
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