no title【ホットケーキさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒーゼリー（1人前） 7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
コーヒーゼリー（1人前） 7 kcal
京菜サラダ（1人前） 78 kcal
春雨スープ（1人前） 65.8 kcal
13時
ブルボン ラングドシャ（1人前） 53 kcal
16時
サラダ（0.3人前） 27 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 53 kcal
18時
しらたき大根おろし（1人前） 40 kcal
クッキー（0.5人前） 50 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
19時
ほっともっと 野菜サラダ（1.2人前） 74.4 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 7 kcal
ブルボン ラングドシャ（2人前） 106 kcal
明治乳業 アヤ・クリーミー バニラ [カップ] 120ml（0.3人前） 89.4 kcal
20時
大根サラダ（0.7人前） 61.8 kcal
ご飯（0.1人前） 23.5 kcal
  800 kcal
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