セロリスープ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日(火)

セロリスープ

< 残り物焼肉  | 釜焼きピッツァ >
【朝ごはん】
ロールケーキ

【昼ごはん】
おにぎり
山菜・明太おにぎりの高菜づつみ
野菜の煮物+つみれ+ゆで卵

【晩ごはん】
釜焼きピザ
鴨と生野菜のリングイーネ
リコッタチーズの牛肉づつみ
10種の彩りサラダ

ビール
赤ワイン(カヴェルネ・ソーヴィニオン)


【夜食】
ワイン
パルミジャーノ・レッジャーノ

【今日の感想】
飲みすぎじゃない!?


【記録グラフ】
アルコール
4杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
7156歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
   
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