万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年03月
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万歩計のグラフ
日別データ（3月）

3月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 5559歩 138 kcal dwn   218218歩   お菓子とか  
3月2日(月) 4487歩 112 kcal dwn   222705歩   夜はモツ鍋  
3月3日(火) 4599歩 114 kcal dwn   227304歩   no title  
3月4日(水) 3717歩 92 kcal dwn   231021歩   シナモンメルツ  
3月5日(木) 8203歩 205 kcal dwn   239224歩   セブンのおにぎり  
3月6日(金) 3648歩 91 kcal dwn   242872歩   ご飯のおいしいおにぎりや  
3月7日(土) 10115歩 252 kcal up   252987歩   サラダうどん  
3月8日(日) 22歩 0 kcal dwn   253009歩   パンとお菓子  
3月9日(月) 2926歩 73 kcal dwn   255935歩   贅沢おにぎり　ほたて・紅鮭  
3月10日(火) 6325歩 158 kcal dwn   262260歩   しじみの味噌汁  
3月11日(水) 5908歩 147 kcal dwn   268168歩   フィローネビーフパストラミ  
3月12日(木) 8313歩 207 kcal dwn   276481歩   ツナ・鮭おにぎり  
3月13日(金) 8646歩 216 kcal dwn   285127歩   納豆ごはん  
3月14日(土) 1683歩 42 kcal dwn   286810歩   串揚げ  
3月15日(日) 16319歩 407 kcal up   303129歩   お好み焼き  
3月16日(月) 3722歩 93 kcal dwn   306851歩   カルボナーラ  
3月17日(火) 12698歩 317 kcal up   319549歩   焼肉  
3月18日(水) 11245歩 281 kcal up   330794歩   いくらのクリームパスタもどき  
3月19日(木) 7630歩 190 kcal dwn   338424歩   焼き鳥  
3月20日(金) 9050歩 226 kcal dwn   347474歩   no title  
3月21日(土) 7083歩 177 kcal dwn   354557歩   no title  
3月22日(日) 6315歩 157 kcal dwn   360872歩   すし  
3月23日(月) 5950歩 148 kcal dwn   366822歩   ネギらーめん  
3月24日(火) 14333歩 358 kcal up   381155歩   中華飲茶  
3月25日(水) 7862歩 196 kcal dwn   389017歩   カレー  
3月26日(木) 8012歩 200 kcal dwn   397029歩   ロイホ和風ハンバーグ  
3月27日(金) 8313歩 207 kcal dwn   405342歩   グリーンカレー  
3月28日(土) 4555歩 113 kcal dwn   409897歩   おさかな  
3月29日(日) 7034歩 175 kcal dwn   416931歩   ワインがぶ飲み  
3月30日(月) 6280歩 157 kcal dwn   423211歩   残り物焼肉  
3月31日(火) 7156歩 178 kcal dwn   430367歩   セロリスープ  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 217,708歩 （先月：212,659歩）
平均数（今月） dwn 7,022.8歩 （先月：8,179.2歩）
最高数（今月） up 16,319歩 （先月：15,181歩）
目標達成率（今月） dwn 16% （先月：27%）
総合データ（～3月）
合計数 430,367歩
平均数 7,550.3歩
最高数 16,319歩（記録日：2009/03/15）
目標達成率 21%