フィローネビーフパストラミ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日(水)

フィローネビーフパストラミ

< しじみの味噌汁  | ツナ・鮭おにぎり >
【朝ごはん】
昨日のゴハンの残り
桜海老のサラダ丼

【昼ごはん】
スタバ
フィローネビーフパストラミ
ラテ

【間食】

【晩ごはん】
根菜カレー(ジャガイモ・蓮根・玉ねぎ/セロリ・ピーマン・合挽き肉)
桜海老とセロリのサラダ

ビール×2


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
5908歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
   
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