no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

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【朝ごはん】

・りんご
・お味噌汁


【昼ごはん】

・にしんそば
・ご飯
・ししゃも
・玉ねぎ、豚肉のケチャップ炒め



【間食】

【晩ごはん】

・バーガーキング

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
2.5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
マクドナルド メガマック（1人前） 754 kcal
12時
りんご（1人前） 91.8 kcal
大根の味噌汁（1人前） 20.7 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
にしんそば（1人前） 328 kcal
玉ねぎのケチャップ炒め（1人前） 96.3 kcal
ししゃも（1人前） 49.8 kcal
  1576 kcal
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