no title【kenjiro123さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
竹田食品 いかの塩辛（0.2人前） 18.2 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
  1464 kcal
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