☆はまってます(^^)d【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日(金)

☆はまってます(^^)d

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[☆はまってます(^^)d]
最近のお気に入り「焼き芋豆乳」

コンビニにあったりなかったり…
昨日久し振りにスーパーで再会して迷わず購入♪

この他にも沢山種類が出てますよ〜(^q^)

豆乳〜?( ̄▽ ̄;)って飲む前から拒否る方も結構いますが、
おいしいから♪

是非お試し下さい〜(⌒0⌒)/~~

これから、NANAたんのお散歩なので
私は今は止めておきます(^o^;)


~~~ヾ ^∇^おはよー♪・・・・って、お散歩の道中にいつも私達を歓迎(?)してくれる
黒ラブちゃん♪・・・自宅のフェンス、自分で破ったのかな・・?

いつも「首が戻らなくなっちゃうよーーーー!!」って位、首を出して「イイコイイコ」をおねだり♪

----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*

本日は中学時「イチモテ☆」だった同級生(男子)がやってる美容院に、親友と行きます。
私は付き添い・・(って、この年で「付き添い」ってナニ・・?@@;)

一緒に行ってーー♪ランチおごるから・・「行くーーーーーー!!」O(≧∇≦)O イエイ!!

この「イチモテ☆男」・・・正直私はメンクイじゃないので、萌える事は一回もありませんでしたが
今だ若い頃の体型を維持してるらしい・・・そして

「俺は二十歳の女の子の前でも、堂々裸になれる!」と豪語してます!Σ( ̄口 ̄;;

(言ってろぉーーー!!!(¬(●●)¬) ブヒーw)

       ちょっくら行っていぢめてきますネー☆・・・┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ!!!!


           ヽ(゜ロ゜;)ノ ウヒャー!!!

昼間っから花見酒しちゃったぁーー!!(あーまた・・~~~~~ バタバタ ⌒(; °°)⌒)
ヤバシ・・夕方寝てもうた・・こんな生活していていいのか私(楽しいど!!)

往復歩きで今からベリーダンスに行ってきます=3333
ダンスが終わったら、国立で花見です・・・・って???ヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
90分
夕夜歩(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
ツイスト
30回
ツイスト(回) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
筋肉率
26.4%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1271kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
14569歩
万歩計(歩) のグラフ
コメント
rara☆ 2009/04/03 08:36
おはようござまいます。
『焼き芋豆乳』...なんか便秘に効きそうな感じですよね。
最近、便秘気味なんで試してみたいですが、近くのスーパーでは見ないような><
今日、さがしてみよっ!
 きこたん 2009/04/03 08:46
他のはあっても「焼き芋」だけはない・・って時も何度かありました^^;
「バナナ」も便秘にいいかな☆

出会えるといいですねーーーρ( ^o^)b_♪ランラン♪
mommomo 2009/04/03 08:50
いいお天気ですね。
ランチも、テラスで...♡。な~んて、素敵だけど、何、この花粉!!「(≧ロ≦) アイヤー

まだまだ、厳しい現実。ははは。
 きこたん 2009/04/03 09:48
ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
私は超単純なのか、天気予報で「花粉もだいぶ落ちついてきましたね」と聞いてから
なんか調子いいような・・・^^;

テラスでランチいいですねー☆
あと一ヶ月もすれば・・ほらほら、あそこの薔薇が♪
今回はいくらでもお付き合い出来ますわよーーー(○゜ε^○) ぷぷぷーー子より♪
com 2009/04/03 09:41
そんなんあるんですね。焼きいも豆乳。

今、お腹ヤバメなので、しばらくしたらためしてみます。
 きこたん 2009/04/03 09:50
お腹ヤバイ時は避けて下さいねーー('-'*)コワイヨコワイヨ

私もお散歩終えてから「焼き芋」行きましたーーーー♪⊂(¬^*) ゴクゴク
スイング14 2009/04/03 13:46
うちはごくごく普通の調整豆乳しか飲んでない。
こんなに種類があるんだね!
いつも安いドラッグストアーで買うので、スーパーもコンビニも行かない。。
情報不足?(^^ゞ
 きこたん 2009/04/03 19:33
確かにコンビニは高いですー!!
でもスーパーは楽しいよー♪
私はひたすら「お惣菜」コーナーでガン見して、なんちゃってレシピ作成☆
あとフリーペーパーとか貰って、お料理研究したり・・ん?

専業主婦みたいーーーーー♪(〃∇〃) てれっ☆
dotabata 2009/04/03 17:07
コーヒー味は飲んだことがあります。こんなに種類があったんですね。
ヤクルトの豆乳ラックミーは飲んだことがあります。
調製豆乳とコーヒー味とバナナ味があって、イチゴ味がなくなってしまいました。
 きこたん 2009/04/03 19:39
ラックミー!私も飲んでました♪結構好き☆
(と言うか私は嫌いなものは余りないので・・食いしん坊万歳!)

紀文のには「いちご」ありましたよー♪
ボンド88 2009/04/03 18:01
私も以前コーヒー味の豆乳はたまに飲んでいました。
そういえば、最近全然豆乳飲んでいませんね。
あ、少し前に豆乳鍋は食べました。豚肉など入れておいしいですよね。
身体も温まります。
 きこたん 2009/04/03 19:42
豆乳鍋今年は2-3回しかしませんでしたね^^;
カレー鍋が結構登場しましたー♪

ボンドちゃーーーん!!きこたんは湯葉も好きですよー☆
そっちは湯葉が名物ですよねー♪いつか行きたいーーーo(*^^*)oワクワク
さのっちょ 2009/04/03 18:35
うちらのスーパーは、コーヒーか、抹茶くらいなもの。。
紫いも入りって、どんな味だろう??
私は、牛乳だめなので、豆乳党です~。

わんちゃん、首が抜けないの??
 きこたん 2009/04/03 19:44
わんちゃんは不思議と首・・抜けますよー♪
大きいお家の広いお庭がドッグラン状態になっていて、全く羨ましい限りです^^;

「焼き芋」は・・・まんま「焼き芋味」です
あ・・本当に「焼き芋」だーー!!みたいな(笑)
PONPY 2009/04/03 21:56
えっ 焼き芋味の豆乳って想像つかないんですけど…
私はかろうじてコーヒー味の豆乳なら飲めるんですけどねー
 きこたん 2009/04/04 09:04
お試しくだされ!「焼き芋!!」
結構はまりますよー♪(^^*) ホホホホ
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