ティラミスなら知っていますが・・・・。

ティラミスなら、おいらも知ってます＾＾；

食べたくなっちゃうでしょーーーー！！！（ё_ё）めっ！！

昨日はごめんなさい。

あれだわよｯ!
渡辺謙が、ヤクルトCMでやってるアレだわよｯ!
動くヨガみたいなもんだけども～タマ使ったりするのよぉ～
胸で息するらしいﾖ～たぶん…
おいらも1回だけ、区のジムでやっただけだけども…

うーーゲボゲボ・・・思い出しちゃったズラーー(　 　)ノウエップ（笑）

えーーー？kowkwちゃんの説明ますますわからにゃいーー！！
動くヨガ・・？タマ使い・・？タマはどこ・・？
タマーーーーーー！！キョロ(( (. .　)(　. .) ))キョロ

まぁとにかく月曜日にやってみるねー♪
こうなりゃ3ヶ月でスタジオプログラム制覇！を目指してるお姉さんはダメですかぁー？

ジムに通ってたころ、ちょっとだけピラティスやったことありますよ。
動きはゆっくりだけど、結構きつかったなー。
なんか、ストイックな運動ですね。

ひょえーーーどんなかなーーー？
知り合いはキツイキツイって言ってましたが、結構キツ好きなんで（＠＾＿＾)ゞ ポリポリ
月曜日が楽しみだわー♪

（アレ・・？私月曜日ハロー☆じゃん！(*￣▼￣*) デヘヘ）

すごい、行動的なきこたん＾＾）Ｖ
でも、充分な睡眠を･･･

ヨガ中に「ほんの5分の睡眠が、何時間もの睡眠に匹敵します」って
だから5分*3回位寝ちゃったから多分相殺されてるはず・・？(^m^)ゞ ポリポリ

友達が３年位ピラティスやってます。
一人は運動大っきらいタイプな人なんだけど、ずーッと続いてるよ(^^)
最近ではお茶飲みながらでも、足上げとかやっちゃって・・（ちょっと、ひいちゃうけど(；一_一)）
顔色も良く健康的な感じでよいなぁ～と。
誘われたんだけど、とにかく仕事つかないと行けない私なのだ～<m(__)m>

お友達やっているんですねー♪
私も予定ではジム通い3ヶ月のち就職なんで、長くは出来ないとは思いますが
運動嫌いな方が続いているようですと、相当面白楽しいのかな☆

お茶のみながら足上げ・・・？＠＠；

酒飲みながら開脚。。。とどっちがヒク・・・？(〃⌒ー⌒〃)∫゛ カァー

エネルギッシュな、きこちゃん。。。。。。
さのっちょは、オイッチニィ、オイッチニィ。。(^_^;)

私も最初は「オイッチニ・・オイッチニ・・」でしたよー＾＾；
あれから3年目に突入して、今多分この世に生を受けて（って大袈裟）
一番カラダを動かすのが楽しい時がやってキターーーー！って感じです♪

ん、HOTヨガって気持ちよさそうですね。
ところで写真の桜、道の真ん中から撮ってません？向こうから車がきてるみたいだけれど、大丈夫でしたか？きこたんらしいけど。^^);

いた気持ちいいですー熱いし・・サウナが平気な人ならＯＫ！
男性もいましたよ♪

にゃははｗ
まさに！
ここは桜通りと言う通りで百恵ちゃん宅の近くですが
友人の車の中から撮りました☆
桜のトンネルが明日にはもっと綺麗ですよー♪
良かったら来て下さいな＾＾ｗ

渡辺謙がやってるやつってピラティスだったんだ・・・
世界のナベケンは違う？？？＠＠；

桜通り、キレイですね。うちの参道の桜も満開になりました。

多分私そんなにしっかり見てないのですが・・・今もやってますかそのＣＭ＾＾；
今度はしっかり見てみよー♪

あーdotaちゃんのお家も満開になったのね♪毎日お花見出来ますね☆

スポクラにはまりこんでますね！これなら、たっぷり元が取れそう。ついでに体重が減れば万歳ですね。
小金井公園は満開、凄い人出でした。

どーせ職がないのなら！
前に働いていた9時－5時は出来るだけ有効に使わなくっては「損！」
このままのペースで行けば一週間で一ヶ月￥4000の元は十分に取れますが
普段の週①ベリーダンスが一回￥2600なので泣けてきます(；_______；) グスングスン

小金井公園も綺麗でしょうね☆
私は今旦那はんとまた性懲りもなく「国立の夜桜見物」に行ってきました＾＾；
一日何回？しかも毎日・・？ハハハ♪ (*’▽’)

やっぱりきこねぇさまはすごいわ

貧乏性なんですよーヾ(☆▽☆) アハアハ

運動が出来る体と時間に感謝して、明日も頑張ってきますねー☆

桜が綺麗ですね☆
花見も楽しみでしょう(^o^)
こっちの桜はすでに葉桜になり始めました。

以前、NHKで伊達公子のピラティスレッスンという番組があってたので、
ちょっとやってみましたが・・・結構きつかったです＞＜
普段からベリーで体を動かしてるきこさまなら、大丈夫じゃないでしょうか？

九州の桜は既に・・・？やっぱり暖かさがちがうのでしょうねー＾＾；

「ピラティス」って良く聞くには聞くんだけど、一回も見た事ないかもです(^∇^) アハハ！
月曜日の午後はハローワークなんですが、午前に行けたらスポクラで試してみたいなー☆
「きつい＝効く？」にゃははーーｗ
普段からベリーでと言っても週①だし、エアロビとかの場合・・前に市民体育館でやってたのより
レベルも高いのでなかなかついていけません＾＾；
ヨガはキツ面白いですね♪はまりそうです☆

こんばんわ。
アクティブに動いてるねー。
すごーい。
これでアルコール減らせば、絶対体脂肪ダウンするね♪
私はどうも脂肪を上昇させる＆カロリーの高いカクテルばかり飲むので、おもっきり飲みたいけど飲めない（涙）
あまりはりきりすぎると、後で疲れがでるからほどほどにね。

ブルムンちゃん(*^o^*)オ(*^O^*)ハー

「アルコール」・・・！Σ（￣□￣;）・・・耳イタタタタタｗ
相変わらず休肝日なんぞ「ほぇーーー！」で毎日・・・(*￣∇￣*)エヘヘ

はい♪
頑張りすぎるとあとで空気が抜けそうなので、程良く手を抜いてやっていきたいと
思ってます☆今日は・・・？どうしようか、お悩も中・・でも
何故かしっかり今から夕飯の支度をしてる私がいます＾＾；

今日は少しだけぇ～飲んだくれただよ～～
4/4オカマの日？えーーーーーーーーーーーーーーっ！おらの日が・・・終わっちまってるぅ～～～o(T(●●)T)oｵｵｵﾝ
って事で！||寝室||Ю　o(▽｀ o) =3 =3 =3 オヤスミー♪

飲んで「つまみは羊羹」のスイングちゃん、ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう

本日はお休みでしょうから、がっちり寝て下さいね♪
私も昨夜は12時前に寝てもうた・・起きたの7時！！びっくらこいたーｗ

皆さんのところで桜の画像やお話･･･

いいなぁ、暖かそうで♪

meguちゃんの所の時間差「桜情報」もお待ちしてますよー♪

今日は半そでの人もいました＾＾；