油断大敵【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みゃお２さんのトップページ>記録ノートを見る>油断大敵
09年04月03日（金）

油断大敵
< no title 　｜　no title >
コンビニに入ると、「Wクリームエクレア」が目に入ってしまい、
気がつけば勝ってしまいました。
運動で脂肪を燃やすには、ある程度の糖分も必要、ということで、
エネルギーに変えちゃいました。さー、今日も気合いだー！

＃帰宅経路は、ラーメン屋、回転すし店などいろんな誘惑が。。。

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
31.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		腹囲
94.8cm
腹囲（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10860歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2009/04/03 16:30 
あはははははーーーー。

お疲れなんですよ。
栄養補給は大事です。
歩きましょう。(^_-)-☆
 みゃお２ 2009/04/03 18:22 
はーい。疲れてまーす。
これはお互いさま、でしょうね。
早く本格的な春が来て、エネルギーをいっぱい吸収、じゃなくて、消費しまくる日々が来るんじゃないかなと思う今日この頃です。(^_^)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE