no title【tanacoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
4175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
18時
お刺身（2人前） 69.7 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
  1431 kcal
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