no title【tanacoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tanacoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月05日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
6635歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
パスコ イングリッシュマフィン（0.5人前） 72 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.3人前） 18.6 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
15時
アクリフーズ えびドリア（0.5人前） 131 kcal
18時
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
ズワイガニ缶詰（1人前） 73 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
19時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
しめじご飯（0.3人前） 96.2 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
  1620 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
雨 　komokomo
6/25 　子分
23℃雨 　muusan
1,000ピース 　mommomo
当選♪ 　mommomo
滋賀出張 　常夏の国
曇 　komokomo
紺 　おじまる子
何時直る。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！ 　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
6/24- 　子分
6/24 　つかっと
涼しい…↑ 　みたお
フレイル 　打ち水
だめだ 　taka0723
21℃曇り 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE