no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
納豆卵ごはん
オニオンスープ

【晩ごはん】
イノシシの肉炒め
焼うどん
刺身
ウニの瓶詰

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
納豆卵ごはん（1人前） 559 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ 濃厚オニオンスープ（1人前） 29 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
20時
イノシシの肉炒め（1人前） 282 kcal
焼うどん（1人前） 638 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
  1739 kcal
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