no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
麻婆豆腐
から揚げの甘酢あんかけ
チャーハン
中華スープ
くらげときゅうり

【晩ごはん】
マルチビタミン＆ミネラル

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
くらげ（1人前） 178 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
23時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  2103 kcal
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