4月5日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

4月5日
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【記録グラフ】
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
海老マヨネーズ（1人前） 332 kcal
レバー炒め（1人前） 277 kcal
鶏肉と長ネギの中華合え（1人前） 220 kcal
ごはん（1人前） 141 kcal
14時
ごはん（1人前） 141 kcal
ハウス食品㈱ カリー屋カレー 辛口（1人前） 221 kcal
16時
ハーゲンダッツ クランチクッキー＆クリーム（1人前） 263 kcal
20時
くるみ黒糖（2人前） 366 kcal
22時
ごはん（1人前） 141 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
23時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  2296 kcal
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