4月6日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

4月6日
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【記録グラフ】
コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ケロッグ スペシャルＫ（1人前） 149 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 140 kcal
10時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
12時
豚キムチ（1人前） 224 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
ごはん（1.2人前） 169 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
20時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド チーズカツバーガー（1人前） 483 kcal
23時
アサヒフードアンドヘルスケア 白いはちみつのど飴（1人前） 15.7 kcal
  1832 kcal
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