ダイエット7日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

ダイエット7日目
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【朝ごはん】
パン，ウインナー
【昼ごはん】
ピザパン
【間食】
スポーツドリンク
【晩ごはん】
天狗（焼肉）　焼肉，石焼きビビンバ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-1.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
3344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
12時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ネスカフェ カフェラッテ（1人前） 63 kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス アクティブダイエット 2000ml（1人前） 160 kcal
18時
やよい軒 焼肉（2人前） 1510 kcal
石焼ピビンパ（1人前） 542 kcal
  3344 kcal
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