ライト【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

ライト
< また花見 　｜　またひとつ >
【今日のできごと】
まともなもの食べてない日
【今日の感想】
めっちゃジャンクだぁ

なんか血が汚い気さえするし

米食べたいなぁ
(´ДÅ)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
雪菜入くずきりｽｰﾌﾟ（1人前） 19.8 kcal
きな粉ミルク（1人前） 121 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
10時
MORIMOTO パイ（2人前） 236 kcal
番茶（1人前） --- kcal
11時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
農協 健康菜園ベジタブルミックス（９種類の緑黄色野菜と３種類の果実）（1人前） 165 kcal
15時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
19時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
  853 kcal
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