no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

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< no title 　｜　昨日は飲みすぎ >


【記録グラフ】
万歩計
11076歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
東洋水産 魚肉ソーセージ（0.7人前） 66.5 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
もりそば（1.3人前） 387 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
23時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
  1828 kcal
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