no title【kenjiro123さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
13時
常念うどん（1人前） 455 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
  1970 kcal
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