no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
9時
ツナマヨおにぎり（0.6人前） 232 kcal
11時
フレンチトースト（1人前） 710 kcal
14時
ロッテリア 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
つぶあん・いちごパイ（1人前） 215 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 9 kcal
新玉ねぎのサラダ（1人前） 120 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 195 kcal
  2032 kcal
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