no title【kenjiro123さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
15時
わかめそば（1人前） 332 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
16時
セブンイレブン キャベツの浅漬け（1人前） 22 kcal
20時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
伊藤ハム 巨匠の彩　チンジャオロースー（1人前） 138 kcal
バンバンジーサラダ（1人前） 200 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
  1868 kcal
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