no title【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
お茶漬け（1人前） 134 kcal
17時
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
かっぱ寿司 生海老（0.5人前） 75 kcal
かっぱ寿司 あじ（1人前） 168 kcal
かっぱ寿司 みそ汁 貝（1人前） 57 kcal
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
かっぱ寿司 びんとろ（1人前） 180 kcal
かっぱ寿司 びんとろ（0.5人前） 90 kcal
かっぱ寿司 えんがわ（1人前） 146 kcal
かっぱ寿司 生海老（0.5人前） 75 kcal
23時
ぺヤングソース焼きそば（1人前） 209 kcal
  2023 kcal
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