ＨappyhappyＢｉｒｔｈｄａｙ★【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

ＨappyhappyＢｉｒｔｈｄａｙ★

< 中学生以来の　｜　ケーキ >

【今日のできごと】
ごはんをﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ
【今日の感想】
ｱﾀｼの誕生日

練習して作ってくれたごはんにｹｰｷ

ﾚｽﾄﾗﾝよりも美味しい優しい味がした

ありがとぉーー(●´∀`人´∀`●)

【記録グラフ】

食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
スターバックスコーヒースターバックスラテホット低脂肪乳ベンティ（1人前）	108	kcal
14時
ﾄｯﾌﾟｽ　ほたてとｴﾋﾞのｶﾚｰ（1人前）	511	kcal
16時
ドトールコーヒー豆乳ラテ S（1人前）	69	kcal
21時
ﾈｷﾞﾁｷﾝｽﾃｰｷ（1人前）	365	kcal
半黒米（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
22時
明星ワンタン（0.5人前）	29	kcal
スパゲティサラダ（0.5人前）	126	kcal
和風コールスロー（0.5人前）	140	kcal
23時
チョコレートケーキ（0.25人前）	139	kcal
サントリーウーロンチャ（1人前）	0	kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前）	41.2	kcal
	1766	kcal
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