ケーキ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

ケーキ
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【今日のできごと】
昨日の残りのｹｰｷ
【今日の感想】
相変わらず美味しかった

月曜日だけどなんだかいい気分


でも風邪ひいたっぽい

Σ(ﾟﾛﾟ;)

【記録グラフ】
ヒップリフト
50回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
50回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チョコレートケーキ（0.25人前） 139 kcal
生クリーム（ホイップ）（0.3人前） 12.4 kcal
サントリー ウーロンチャ（1人前） 0 kcal
いちご（2人前） 10.2 kcal
10時
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（1人前） 0 kcal
14時
ごはん（1人前） 353 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
サラダ（1人前） 55.2 kcal
漬物（0.2人前） 0.42 kcal
こんにゃく煮（1人前） 40.6 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
玄米茶（1人前） --- kcal
23時
たまご（1人前） 97.4 kcal
生姜と豆腐のスープ（1人前） 208 kcal
チョコレートケーキ（0.25人前） 139 kcal
生クリーム（ホイップ）（0.3人前） 12.4 kcal
いちご（2人前） 5.1 kcal
  1349 kcal
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