ダイエット【redthydaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

ダイエット
< 体重計 　｜　まだ2日目かよ･･... >
ｼﾌﾞｼﾌﾞ　ﾀﾞｲｴｯﾄしてみる。

まずは食生活からだ。

とにかく　食いたいものを食いたいだけ食ってたもんなぁ。

食うことが幸せだったのに･･･ﾄﾎﾎｯ。

【記録グラフ】
食事の記録
100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
蒸し鶏サラダ（1人前） --- kcal
ウィダーマルチビタミン（1人前） --- kcal
ざるそば（1人前） --- kcal
カロリーゼロゼリー（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
  100 kcal
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