redthydaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月21日 no title

  
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04月20日 やっちゃたよ･･･。

  
帰ったら　食わずに寝ようと思っていたが
･･･チラシ寿司とから揚げが目の前に･･･。

食っちまいました。
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04月19日 風呂掃除

  

何ヶ月ぶりかの風呂掃除。

カビキラーにまみれて半日。
やる時はやります。

買い物。

疲れたけど　痩せない･･･。

夜　お腹がはる。
しかも下痢ぎみ。
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04月18日 no title

  
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04月17日 no title

  
落ちない･･･。

腹減った･･･。

食いたい･･･。
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04月16日 no title

  
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04月15日 no title

  
米を食べなくても
だいぶ楽になったよ。

でも食べ物のことで頭がいっぱい。
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04月14日 まだ2日目かよ･･･。

  

夕べは力なく　22時半には就寝。

朝5時にはめが覚めた。

おなかすいた･･･。

本当はバナナダイエットにしようと思っていたけど
ｲｼｲのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと納豆を食べる。
味の濃いものはｳﾏｲ！

昼は　ﾌｧﾐﾏのﾒﾝﾀｲｺﾁｰｽﾞｽﾊﾟ
ｿｲｼﾞｮｲﾊﾞﾅﾅを食べてみた･･･固いってば。
････米が食いたい。
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04月13日 ダイエット

  
ｼﾌﾞｼﾌﾞ　ﾀﾞｲｴｯﾄしてみる。

まずは食生活からだ。

とにかく　食いたいものを食いたいだけ食ってたもんなぁ。 ...
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04月12日 体重計

  
YAMADA電気で　体重計を買ってみた。

体重計に乗るのは1年ぶり。

･･･デブじゃん。
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