4月13日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

4月13日
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【記録グラフ】
コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
ごはん（1.2人前） 169 kcal
12時
そば（0.6人前） 178 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
17時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
21時
ケロッグ スペシャルK　レッドベリー（1.5人前） 224 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 100 kcal
  1631 kcal
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