4月14日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

4月14日
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（0.7人前） 134 kcal
ごはん（1人前） 141 kcal
11時
ギラデリチョコレート60％（1人前） 55 kcal
12時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ごはん（1.3人前） 183 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
OKストア ポテトサラダ（0.1人前） 32.1 kcal
16時
パン屋さん スイートポテト（1人前） 208 kcal
22時
ケロッグ スペシャルK（1.5人前） 224 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 100 kcal
  1551 kcal
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