1日目【るみっちぃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

1日目
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【今日のできごと】
特に可もなく不可もなく。
雨が降ってたので、家に引きこもりがちだったが
ちょっと外に買い物に出かけた。

【今日の感想】 レコーディングダイエット開始。

【記録グラフ】
デスクワーク
480分
デスクワーク（分） のグラフ
 		自動車運転
30分
自動車運転（分） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
大根スライス（1人前） 5.4 kcal
15時
グリコ乳業 マイルドカフェオーレ [パック] 500ml（1人前） 245 kcal
19時
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
20時
三幸製菓 雪の宿サラダ（1人前） 66 kcal
  1682 kcal
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