だんな様の実家へ☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

だんな様の実家へ☆
< 回復(ﾟｰﾟ☆ 　｜　実家の手伝い☆ >
【朝ごはん】バナナ小1本・霧島中硬水350ml(7：00)

【昼ごはん】赤飯・ヘルシア100ml・缶ブラックコーヒー1本(13：30)

【間食】喫茶　カフェオーレ(16：40)

【晩ごはん】赤飯少々・帆立、蛸炒め物・キャベツ・トマト・えび天はんぺん各1/2枚・ヘルシア250ml(18：20)

【夜食】キャンディ1本(22：50)

【今日の感想】腰痛の義父の付き添いで整形外科へ・・
　　　　　　　カルシュウム注射5回目＆血液検査を聞く
　　　　　　　極度の貧血との事ヾ(≧ε≦｡)ﾉ
　　　　　　　夕飯のメニューを考慮して早く元気になってもらわないと・・
　　　　　　　そろそろ本格的にスープの冷めない距離に引越ししなくちゃなぁと検討中
　　　　　　　コア開始30分

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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