生理?日目【sadamakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

生理?日目
< 生理だが 　｜　no title >
ドバッと出てからは４日目
結構収まってきたけども
ちょっと塊が出たのは気になるところ。


あと、下痢した。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
920点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
焼きなす（0.3人前） 22.1 kcal
かに玉（3人前） 515 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g（0.8人前） 257 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
グリコ カルシウムと鉄分の多いミルク（0.3人前） 186 kcal
20時
ご飯（1人前） 202 kcal
23時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
八宝菜（0.5人前） 140 kcal
野菜とベーコンのスープ（1人前） 130 kcal
キムチ（1人前） 9.2 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
  1798 kcal
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