4/15【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bblicさんのトップページ>記録ノートを見る>4/15
09年04月15日（水）

4/15
< 4/14 　｜　4/16 >


【記録グラフ】
食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 357 kcal
ベーコン（1人前） 28.4 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
7時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
8時
森永 マッスルフィットプロテイン（1人前） 76 kcal
森永 マッスルフィットプロテイン（1人前） 76 kcal
11時
ロッテ クランキーチョコ １箱 48g（1人前） 27.2 kcal
12時
マンナンヒカリ50（1人前） 84 kcal
大根葉あえもの（1人前） 24.4 kcal
たらの芽（1人前） 105 kcal
餃子（冷凍）（5人前） 246 kcal
16時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（1人前） 37.9 kcal
22時
豚とえのき（1人前） 83.3 kcal
大根葉と（0.2人前） 13.6 kcal
ねぎと酢味噌（1人前） 69.3 kcal
カブとたまねぎときゅうり（1人前） 46.2 kcal
とうふ（1人前） 58.2 kcal
エシャレット（1人前） 35.4 kcal
小松菜（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
日本酒（1人前） 150 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
  2312 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE