no title【さや子さんの健康管理カラダカラノート】

さや子さん

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【記録グラフ】

まとめてポン！ゲーム
1992点
まとめてポン！ゲーム（点）のグラフ

万歩計
8000歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
スイートガーデンレーズンサンド（1人前）	167	kcal
Asahi 一本満足バーシリアルホワイト（1人前）	197	kcal
14時
玉子巻きおむすび（1人前）	235	kcal
さくらの葉っぱのおむすび（1人前）	235	kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（1人前）	143	kcal
タマノイはちみつ黒酢ダイエット（1人前）	13	kcal
ほうれん草（1人前）	30	kcal
いなば食品ウルトラノンオイル（1人前）	27.5	kcal
玉子（1人前）	64.9	kcal
めんつゆ（1人前）	8.8	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
マヨネーズ（1人前）	93.8	kcal
タカノフーズ納豆（1人前）	102	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン（1人前）	180	kcal
23時
明治乳業ヴァームゼリー（1人前）	35	kcal
	1553	kcal
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