no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月17日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
63.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
37.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 21 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ローストビーフ（0.2人前） 111 kcal
13時
サイコロステーキ（1人前） 112 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
マヨネーズ（0.2人前） 18.8 kcal
永谷園 みそ汁（1人前） 30 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちょい食べカレー（1人前） 31 kcal
19時
うな丼（1人前） 533 kcal
豚汁（1人前） 195 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
20時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  1758 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE