no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
63.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たらこ（1人前） 21 kcal
14時
鶏の照り焼き（1人前） 137 kcal
ｿｰｾｰｼﾞ（1人前） 61.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
  880 kcal
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