no title【ひ-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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【記録グラフ】
勉強時間
4時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
米（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 92.7 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 78.2 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
卵焼き（1人前） 60.2 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 321 kcal
17時
森永 チョコフレーク（1人前） 250 kcal
22時
米（1人前） 235 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 124 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 250 kcal
おからハンバーグ（1人前） 171 kcal
  2189 kcal
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