no title【ひ-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
白菜キムチ（1人前） 32.2 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾リ とろけるチューハイ マンゴー [カン] 240ml（1人前） 125 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
ロッテ ぎゅぎゅっとグレープ（1人前） 102 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [カン] 340ml（1人前） 51 kcal
山栄食品 あたりめ（1人前） 45.7 kcal
いかげその唐揚（0.5人前） 167 kcal
17時
ポテトサラダ（1人前） 146 kcal
23時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ ｺｶ･ｺｰﾗ ｾﾞﾛ M（1人前） --- kcal
マクドナルド ジューシーチキン 赤とうがらし（1人前） 470 kcal
  1869 kcal
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