no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
コーヒー　（2人前） 12.8 kcal
10時
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ヤマザキ ランチパック　メンチ（1人前） 232 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
18時
oto まき　にぎり（3人前） 264 kcal
寿司（0.5人前） 310 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
  1857 kcal
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