no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 60分	夜の体重 57.8kg	体脂肪率 11%
体重 58.6kg	食事の記録 2005kcal

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール（2人前）	204	kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前）	93.1	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
10時
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
12時
サンヨー食品サッポロ一番（1人前）	451	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前）	93.1	kcal
15時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門玄米茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
21時
ゴハン（1人前）	151	kcal
しじみの味噌汁（1人前）	56.6	kcal
クリームシチュー（1人前）	187	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前）	93.1	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
すかいらーくウーロンハイ（3人前）	279	kcal
	2005	kcal
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