no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

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【食事の記録】
12時
混ぜご飯（1人前） 182 kcal
伊藤園 充実野菜（0.5人前） 61.5 kcal
15時
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
18時
パスタ（0.7人前） 265 kcal
ツナフレーク（1人前） --- kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
めんつゆ（0.5人前） 13.2 kcal
エコナ マヨネーズ（0.5人前） 49 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
キャベツ（1人前） 0 kcal
サンマルクカフェ 和風ドレッシング（0.1人前） 44.6 kcal
  962 kcal
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