no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
7時
カレー職人　大辛い（1人前） --- kcal
12時
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
すまし汁（1人前） --- kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
20時
大塚食品 ボンカレー 辛口 [箱] 220g（1人前） 189 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  1416 kcal
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