フーケ【art-sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日（土）

フーケ
< no title 　｜　Viva Viss... >
フーケ 画像1 フーケ 画像2
今日は１日雨模様。唯一、FOUQUET'Sの春のイチゴパイとやらを食べれて、うれしかった。。。
たまにはいいもんですね。しかし、横で妻君が食べていた清見オレンジの味がとても気になっていたプチ夫であった。。。
http://www.yogashiclub.com/fresh.htm
【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11026歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
11時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
16時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
18時
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  2535 kcal
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